Eliminer mon mal de dos
Mal de dos, sensations d’inconfort, douleurs sciatiques, dorsales ou lombaires…Ses douleurs sont sans nul doute l’un des maux les plus répandus dans notre société moderne. En France, près de 8 personnes sur 10 seraient concernées par ce qui est de nos jours considéré comme le mal du siècle.
Nous savons aujourd’hui que l’inactivité n’est plus la solution pour lutter contre le mal de dos. Les médecins préconisent d’avoir une activité physique régulière et adaptée à sa pathologie, ce qui va permettre une diminution et une réduction des symptômes et désagréments liés à celle-ci.
Afin d’améliorer votre quotidien, nous avons élaboré pour vous, une prise en charge globale, accès sur du travail postural, du renforcement musculaire des muscles profonds, combiné à des exercices de souplesse.
Nous avons pour devise de ne rien laisser au hasard !
En effet ! En plus de vos des séances d’entrainements entièrement personnalisé ! Nous vous offrons également la possibilité d’effectuer un bilan et suivi nutritionnel, ainsi qu’un diagnostic postural ! Toujours dans cet objectif de réussite, nous pouvons aussi vous proposer un plan d’entrainement a effectué en autonomie (séance complète sous format vidéo, planning de course, séance de routine matinale, stretching, méditation-yoga etc…). Nos coachs et ,os partenaires professionnel de la santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, biomécaniciens, podologues, diététiciens) serons à vos côté au quotidien !
Déroulement de votre prise en charge avec Coaching4life :
1- Etablissons ensemble votre bilan forme/santé
2- Ciblons ensemble vos objectifs
3- Nous vous proposons un programme d’entrainement personnalisé
